FearBuster

Stwórz spokój. Poczuj ulgę. Ciesz się wewnętrznym spokojem.

pozwala Ci przejąć kontrolę nad stresem, przytłaczającą presją i strachem, korzystając z potężnych narzędzi, które pomogą Ci nauczyć się odprężać, relaksować i ponownie skupiać.

Dzięki wolności ustalania własnego tempa i znajdowania narzędzi, które będą dla Ciebie najlepsze,

to Twój osobisty przewodnik, który pomoże Ci uwolnić się od stresu.

Te szybkie narzędzia pierwszej pomocy są przeznaczone dla osób w podróży. Przyniosą Ci szybką ulgę od stresu, pozwolą Ci się zrelaksować, jaśniej myśleć i spokojniej reagować, gdy okoliczności staną się przytłaczające. Każde narzędzie jest wyjątkowe i daje Ci swobodę wyboru tego, co będzie dla Ciebie najlepsze – od uważnego oddychania, przez ugruntowanie duszy, po potężne i skuteczne

i wiele innych.

Te 10-minutowe techniki przyniosą ci głębszą ulgę od stresu i lęków – pomagając ci budować nadzieję i pewność siebie na przyszłość. Jest to okazja, aby głębiej zagłębić się w swoje problemy i naprawdę zacząć zmieniać strach w spokój.

Konkretne tematy obejmują

:

● Zamień strach o zdrowie i dobre samopoczucie swoje i tych, których kocham, w nadzieję i spokój

● Pozbądź się strachu o przyszłość i z ufnością podejdź do nieznanego

● Uwolnij strach przed porażką moich dzieci – jak uwolnić się od sekretnego strachu przed porażką jako rodzic i wybaczyć sobie swoje błędy

● Z łatwością dostosowuj się do zmian — naucz się odporności i dostosowuj się do zmian z nadzieją i pewnością siebie

● Przestań ulegać problemom innych ludzi – jak zachować skupienie, gdy otaczający Cię ludzie wariują.

● Pozbądź się strachu przed niezaliczeniem egzaminów – jak poprawić swoje wyniki, poprawiając koncentrację i wydajność.

● Zmień moje sny na wspaniały sen – uwolnij niespokojne myśli i lęki podczas dryfowania w dół łagodnej Rzeki Marzeń.